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　　准妈妈秋冬季如何护唇

　　维生素E、香油是孕妇首选

　　能否使用润唇膏是一个孕妇普遍关注的问题，常理而言，润唇膏本质上是外用药品，各个厂家的选料、配方、制作技术都不同，虽然有些产品标出是孕妇唇膏，但不少报道披露，市场上很多唇膏存在质量问题，因此，孕妇应该慎用润唇膏。

　　根据美国食品药物管理局（FDA）指南，天然的维生素E是一个较好的润唇药物。另外，还有一种比较安全的润唇方孕妇能不能用香精助眠法，就是每天晚上睡觉前在嘴唇上抹点香油，这可以保护嘴唇第二天一天不受干裂困扰，而且绝对不必担心对胎儿有什么不良影响。

　　护唇食疗方

　　准妈妈护唇除了可以使用上述的方法外，还可以通过食疗对付干裂困扰：

　　1. 银耳汤

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　　（1）食材原料

　　主料：水发银耳30克。

　　配料：冰糖适量。

　　（2）烹饪方式

　　煮。

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　　（3）制作方法

　　1. 取水发银耳30克洗净。

　　2. 将水发银耳倒入砂锅，加水炖熟。

　　3. 酌加冰糖调服。

　　（4）适用人群

　　适用于肺阴不足者。

　　（5）么么提示

　　本品有滋阴润肺，止咳，降压，降脂之功，风寒咳嗽及感冒者忌服。

　　2. 蜜酿白梨

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　　（1）食材原料

　　主料：大白梨1只。

　　配料：蜂蜜50克。

　　（2）烹饪方式

　　煮。

　　（3）制作方法

　　1. 取大白梨1只，去核。

　　2. 放入蜂蜜50克，蒸熟即食。

　　（4）适用人群

　　适用于口唇干裂，咽干者。

　　（5）么么提示

　　还可用于手足心热，干咳，久咳，痰少等症状。

　　么么小贴士

　　准妈妈要少吃或尽量不吃辣的食物。因为辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。另外，别用手去撕嘴唇上起的干皮，这样有可能将唇部撕伤；可先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇高龄女人助孕食物上的死皮，再涂上维生素E。平时注意多吃水果，多喝水。