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1、喜吃海鲜

海洋受到工业污染，所以海鲜中含有过多的对生殖有害的化学物质汞。

2、洗桑拿

精子必须在34～35℃

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的温条件下才能正常发育，而桑拿浴房内的温度大大高出这个标准。

3、喜欢喝咖啡

咖啡也会损伤男性精子，令精子不活跃，因此科学家建议男性适量喝咖啡。

4、频繁使用手机

虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可

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否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

5、快餐食物

快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量 入会显现出一些雌

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性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

6、抽烟、饮酒

研究表明，经常抽烟的男性不育的概率是从不吸烟男性的3倍；慢性酒精有代生孩子的妈中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。

7、常穿紧身裤

牛仔裤等紧身裤能引起睾丸温度升高，限制阴囊部位

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的血液循环，给精子的生成和生存带来阻力。