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任脉属于奇经八脉，是循行于躯干前正中线的一条重要经脉。它起始于小腹，沿胸腹正中向上循行，到达咽喉、下颌部，经过口唇周围，沿面部进入眼睛的下方。
任脉属于奇经八脉，是循行于躯干前正中线的一条重要经脉。它起始于小腹，沿胸腹正中向上循行，到达咽喉、下颌部，经过口唇周围，沿面部进入眼睛的下方。 任脉的“任”字有担当的含义。根据中医阴阳五行学说，身体的前部跟腹部属阳，后部跟背部属阳。按照其循行线路，任脉属于阴脉。由于任脉跟循行于手足的多条阴经皆有交会，如与足三阴经交会于中极、关元穴，与阴维脉交会于天突、廉泉等，是以对全身各条阴经的脉气有总揽、总任的作用，故任脉又被称为“ 阴脉之海”。此外，任脉经过小腹丹田部，人体的元气储藏于此。元气即生命最根底的原动力，以是，任脉气机通畅与否关乎全身气血的盛衰。 任脉的“任”字又与“妊”相通，故有妊养之意。任脉起于小腹胞宫，胞宫即女性蓄藏血液、产生月经的地方。《黄帝内经·素问》中有范例论述：“女子……二七而天癸至，任脉通，太冲脉衰，月事以时下，故有子”。那注释人体之阴主津润及营养，任脉经气是否是充盛、畅达，直接关系到女性的月经及妊娠，故又有“任主胞胎”之称。 中医临床总结，任脉经气失调，会引发疝气、遗尿、遗精、阴部苦楚悲戚等病症;任脉虚衰、血气缺乏会影响月经跟生殖服从，显现月经不调、闭经、不孕、滑胎等;“不公则痛”，任脉经气没有顺畅，其循行部位简略显现苦楚悲戚等不适，如咳嗽、咽喉不利、胸脘苦楚悲戚、脐腹冷痛等。 任脉经穴中有几个最为要害的要穴，一样平常伟大多加按摩，对整条经脉皆有很好的养护作用。 关元：位于脐下四横指处，可补益元气、益肾填精。以关元穴为中央，艾灸大约20 分钟，尤适于元气缺乏、下焦虚寒，宫寒不孕者。 中脘：位于肚脐与胸骨剑突连线中面，可调节中焦、健运脾胃。按揉中脘穴可减缓食后腹胀、胃脘不适;受寒或吃大量冷饮后胃脘苦楚悲戚者，可用艾条温文灸15～20 膻中：位于两乳头连线中面，存在宽胸理气、调气降气、恬逸情志之效。胸中憋闷、胃脘胀满不舒或情感烦懑不佳者，可用手指按揉或向下推按膻中穴以减缓不适感。此外，女子经前乳房胀痛、产后气郁少乳，也可点揉此穴，力度以部门觉得轻轻发热便可。 天突：位于颈部的胸骨上窝正中凹陷处，可降气止咳、利咽喉。对于慢性咽炎、咳嗽、咽喉苦楚悲戚、声音沙哑等症，用指腹稍用力按揉此穴，可有效减缓相关不适。