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怀孕妇吃什么降血压

妊妇正在怀孕的时间血压变好。有良多皆是第一次当重庆代孕妈妈，以是感情会有些焦急，神经压力年夜，简单大喜大悲，皆会皆会招致血压没有不变，以是妊妇须要节制本人的血压，由于血压没有不变严峻会招致休克，体内的重庆代孕宝宝便会缺氧，那么妊妇吃甚么降血压呢？

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1、碳水化合物食物

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适宜的食物：米饭、粥、里、面类、葛粉、汤、芋类、硬豆类。

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应忌的食物：蕃薯(发生腹气的食品)、干豆类、味浓的饼干类。

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2、蛋白质食物

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适宜的食物：牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品、大豆制品。

应忌的食品：脂肪多的食物，如牛、猪的五花肉、排骨血、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、腊肠。

3、脂肪类食品

适宜的食物：植物油、少许奶油、沙拉酱。

应忌的食物：动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼。

4、维生素、矿物质食物

适宜的食物：蔬菜类，如菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜；生果类，如苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜；海藻类、菌类宜煮熟才吃。

应忌的食品：纤维硬的蔬菜，如牛蒡、竹笋、豆类等。

以上就是妈网百科先容有关妊妇吃甚么降血压的相关内容了。总之，妊妇怀孕时代血压高，不只要实时的接管大夫的支配医治。同时正在日常生活中的饮食跟作息方面也须要特殊的留神跟调剂。愿望本文可以资助到各人哦。

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