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很多人结婚之后就面临着要生孩子的问题。这是重中之重，很多人在怀孕之前就会进行备孕，争取把自己的身体状况调整到最好。以最好的心态来迎接怀孕，那么为了更好的怀孕，备孕期间就需要有很多的注意事项，那么备孕可以吃木瓜吗？

备孕可以吃木瓜吗

备孕期间最好是不要吃，因为这个木瓜中含有一种叫木瓜蛋白酶的东西，会和体内的孕酮产生反应，起到很好的避孕的作用的。所以备孕时还是不要吃的好。

成功怀孕之后也要尽量少吃，如果已经吃了木瓜，最好这个月不要在怀孕，可以等下个月再受孕，平时注意多休息，不吸烟喝酒，不吃辛辣刺激性食物。

如何有效的备孕

受孕是一个复杂的生理过程,怀孕的必备条件：

1、正常的卵巢功能,排出正常卵子。

2、男方精子精液正常。

3、精子卵子能在输卵管内结合，受精卵能正常的输入子宫：腔。

4、子宫内膜充分准备，适合受精卵发育。其中任何一个环节出现异常，均可导致不孕。

通常女性孕前3个月开始服用叶酸片补充营养素，而男性也需要备孕，这是很多备孕夫妻都忽略的一个问题。

木瓜其实是一种营养价值很高的东西，但是如果在备孕期间最好是不要吃得，他会和体内的孕酮发生反应。会降低怀孕的几率，所以最好是不要食用木瓜的。另外，一定要把身体调整到最佳的状态，这样怀上宝宝的几率更大，宝宝更健康。