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家长们肯定都有一个常识，那就是宝宝发烧如果处理不当，会引起极严重的后果，大家也听说过，一些孩子的脑子就是因为发烧处理不当而被烧坏了。今天就要向家长们推荐一些适合宝宝物理降温的方法。当吃药或者是看医生来不及的时候，家长可以利用一下。

一，给孩子减少衣物

孩子发烧，身体的温度过高，可能是因为穿的衣服太多。所以，家长不妨适当帮助宝宝减少一些衣物，看是不是表面的温度有没有可能下降。减少衣物其实是帮助宝宝进行散热。

二，给宝宝多喝水

也可以帮助给宝宝多喝水，让宝宝加大排尿量，从而可以从内部把高温给带出来，水是极好的降温物，一是通过排尿，一个是通过自然的蒸发，都可以有效地帮助宝宝进行降温。实际上，发烧也会引起宝宝的脱水，补充水分是必要的。

三，保持空气流畅

家长要记得，孩子发烧了，不要关着窗户，也要打开窗户，保持室内的空气的流畅，只有这样，才会让新鲜的空气进来，帮助宝宝把一些病毒给带走，而且自然的风吹过，也能起到一定的物理降温的效果。

四，用温水泡泡脚

倒一盆温水，然后可以帮助宝宝进行泡脚。实际上，泡脚的作用是帮助宝宝的身体的血液循环加快，从而有利于排出来热量，也有助于降温的。这个方法下的水温要控制好，最好是在40度左右。

五，用酒精擦试

宝宝发烧，也可以用酒精来擦试的。一般是选择用3050%的酒精来擦试，可以在宝宝的颈部，四肢，后背，手足心等地方进行擦试，能帮助宝宝降温。而且可以重点擦宝宝的汗腺多的地方，例如腋下或者是腹股沟处。

六，冰袋降温法

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当然，也可以用冰袋来帮助宝宝进行降温的。一般是用冰箱里的冰块用塑料袋装上后，放到宝宝的额头处，能有效地降低了温度。冰袋放置的时间不能过长，否则会让宝宝感觉到不舒服。一般看放几分钟拿下来，再过几分钟，再放。

以上的物理降温法，就是家长不能及时送宝宝到医院做检查时，可以采取的。其对于帮助宝宝进行降温都是十分有效的。

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