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哪里可以捐精_孕前期西医营养调理指南
发布时间：2020-02-10 02:08 阅读次数：764
职业代孕，专业代怀孕圆您求子心愿。
（一）叶酸、铁、钙：
胎儿生长发育期间，有些营养素需要量较多，如叶酸（代孕前3个月至代孕后3个月多补充）、铁、钙（代孕妇一天喝两杯500cc牛奶，即足够一天钙的需求量），以预防胎儿的发育问题。
叶酸：深绿色蔬菜、肝、肾、花耶菜、酪梨、鲔鱼、香蕉、芦笋、干果、柑桔类。
注意事项：可防止神经管缺损。
孕期除了多摄取富含叶酸的食物外，最好每日再添加服用0.4mg的叶酸维他命，特别在受孕后第18～26天神经管行成的的主要时期。
另外，叶酸还能降低心脏病、直肠癌与老年痴呆的发生率。
铁：绿色蔬菜、葡萄干、糙米、海藻、豆类、牛奶、蛋黄、贝类、豆类、瘦肉、肝脏、内脏、苹果。
注意事项：建议每日摄取30～60mg，以确保胎儿达到适当的血红素。
钙：牛奶、小鱼干、牡蛎和黄豆制品、绿色蔬菜。
注意事项：每天喝500㏄牛奶即可。
（二）维他命
现代人普遍习惯服用维他命来“补充营养、增强体力”然而维他命并不是百益无一害，况且坊间许多流行的健康食品品管控制良莠不齐，代孕妇在选购前最好谨慎阅读说明书或请教专家。
其实一天一颗综合维他命（注意各种维他命含量）即可，不宜过量服用以免产生副作用。
以下列出注意事项：
维他命A：一般建议孕期摄取量为5000单位。
目前市面上许多维他命A剂量都过高，选择时必须谨慎。
维他命A过高（超过1万个单位），可能导致胎儿唇颚裂、先天性心脏病、中枢神经系统异常等。
维他命D：每天喝500㏄牛奶即可供应一日所需，或多晒太阳，可改善掉牙及小腿抽筋的现象。
一般建议孕期摄取量为400～600单位，若摄取过量可能导致母体与胎儿的高血钙症。
摄取超过4000单位即造成新生儿生长迟滞、抽筋、怪异脸型和主动脉办闭锁不全。
。代孕中介，科学代孕，攻克不孕不育难题
（一）叶酸、铁、钙：
胎儿生长发育期间，有些营养素需要量较多，如叶酸（代孕前3个月至代孕后3个月多补充）、铁、钙（代孕妇一天喝两杯500cc牛奶，即足够一天钙的需求量），以预防胎儿的发育问题。
叶酸：深绿色蔬菜、肝、肾、花耶菜、酪梨、鲔鱼、香蕉、芦笋、干果、柑桔类。
注意事项：可防止神经管缺损。
孕期除了多摄取富含叶酸的食物外，最好每日再添加服用0.4mg的叶酸维他命，特别在受孕后第18～26天神经管行成的的主要时期。
另外，叶酸还能降低心脏病、直肠癌与老年痴呆的发生率。
铁：绿色蔬菜、葡萄干、糙米、海藻、豆类、牛奶、蛋黄、贝类、豆类、瘦肉、肝脏、内脏、苹果。
注意事项：建议每日摄取30～60mg，以确保胎儿达到适当的血红素。
钙：牛奶、小鱼干、牡蛎和黄豆制品、绿色蔬菜。
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注意事项：每天喝500㏄牛奶即可。
（二）维他命
现代人普遍习惯服用维他命来“补充营养、增强体力”然而维他命并不是百益无一害，况且坊间许多流行的健康食品品管控制良莠不齐，代孕妇在选购前最好谨慎阅读说明书或请教专家。
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其实一天一颗综合维他命（注意各种维他命含量）即可，不宜过量服用以免产生副作用。
以下列出注意事项：
维他命A：一般建议孕期摄取量为5000单位。
目前市面上许多维他命A剂量都过高，选择时必须谨慎。
维他命A过高（超过1万个单位），可能导致胎儿唇颚裂、先天性心脏病、中枢神经系统异常等。
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维他命D：每天喝500㏄牛奶即可供应一日所需，或多晒太阳，可改善掉牙及小腿抽筋的现象。
一般建议孕期摄取量为400～600单位，若摄取过量可能导致母体与胎儿的高血钙症。
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摄取超过4000单位即造成新生儿生长迟滞、抽筋、怪异脸型和主动脉办闭锁不全。
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参考资料
