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部分孕妈妈喜欢吃葡萄，不仅因为葡萄有丰富的营养价值、酸甜的口感，还有一种说法就是，多吃葡萄会让宝宝的眼睛更大一些。那么怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗？怀孕吃葡萄的好处有哪些？

一、怀孕吃葡萄宝宝眼睛会大吗

孕妈多吃葡萄宝宝的眼睛会大的说法是没有科学依据的，因为宝宝眼睛的大小和遗传有关系，如果父母的眼睛都很大，宝宝的眼睛应该是比较大的，如果父母双方一个人的眼睛大，那么宝宝出现大眼睛的可能性也会比较大，如果父母双方都是小眼睛，宝宝几乎不会出现大眼睛的情况，这和是否多吃葡萄没有关系。

二、孕妈吃葡萄的好处

虽然孕妈多吃葡萄不会让宝宝的眼睛因此而变大，但是葡萄对于孕妈来说好处多多。

1.抗疲劳

因为葡萄中含有丰富的蛋白质，维生素，钙，磷，钾等矿物质和多种氨基酸，怀孕期间因为胎儿的增大，孕妈的负担加重，所以孕妈活动一天就会感觉身体疲劳，此时多吃一些葡萄，可以有效的抗疲劳。

2.补血

孕妈如果有贫血症状，可以多吃葡萄，因为葡萄中含有葡萄糖，果糖，对身体起到一定的滋补作用，对贫血和血小板减少都有很好的缓解作用。

3.改善手脚冰凉的症状

因为葡萄中的有机酸，卵磷脂，胡萝卜素，维生素b1，维生素c等含量丰富，常吃葡萄可以促进血液循环，这对缓解孕妈手脚冰凉的症状效果很好。

4.安胎

葡萄有很好的安胎作用，在孕早期可以适当的多吃一些葡萄，这样能避免因为胎儿不稳出现阴道出血的症状。

5.助眠

因为神经衰弱导致睡眠质量差的孕妈，平时也可以常吃葡萄，这对于缓解神经衰弱也有一定的作用，神经衰弱症状轻了，睡眠质量就会提上去了，所以常吃葡萄能助眠。

另外孕妈常吃葡萄还能防癌抗癌，缓解头晕、心悸等症状。虽然孕妈多吃葡萄未必会让宝宝的眼睛变大，但是孕妈平时如果能多吃葡萄，对于孕妈本身和胎儿都大有裨益，所以怀孕期间应该适当的吃一些葡萄。

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