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　　生孩子是人生大事。孕前准备总是要做很多工作，要考虑很多因素，包括怀孕的黄金时期。那么什么时候才是最适合怀孕的年龄呢？

　　都说30而立，但无论男女都会遇到这样的尴尬：老一辈赞成早点生娃，年轻一代则希望事业成功时能生孩子。那么现在是早还是晚？

　　随着年龄的增长，人们的生育率在下降。此外，怀孕太晚，卵子质量下降，胚胎畸形的几率增加。同时，也不利于及时发现问题，从而增加治疗难度。从优生学和优生学的角度出发，要做好孕前准备，孕前检查，选择受孕时间，然后计算妊娠和分娩。你算过了吗？

　　据美国、瑞士等国一项相对独立的调查显示，男性在30岁左右时，精子质量将达到顶峰，体力、精力和生活经验也相对丰富。此时，男性的精子活力最强，所包含的遗传信息质量最为优越。

　　报告指出，30-35岁是男性生育的最佳年龄，因为这个年龄是男性的合适年龄。除了身体素质过硬的内在优势外，还有稳定的收入和事业、优越的物质条件和成熟的心理承受能力等外在优势。从优生学的角度来看，即使一个人有能力做一辈子的父亲，也最好不要超过35岁。男性精子质量在30岁时达到顶峰，5年后开始下降。

　　23-28岁是女性最好的生育年龄。

　　生理学家一致认为，23至28岁的妇女是最好的生育年龄。这个年龄段的妇女卵子质量最高，产道弹性最好，子宫收缩力最好。因此，流产、早产、死胎和畸形儿的发生率大大降低。而这个从身体状况到社会经验的时期，正是女性生育的黄金时代。胎儿体位异常率及手术率均低于其他阶段。

　　此外，年龄对分娩过程也有影响。据调查，20-30岁的女性中约有80%是自然分娩，因为年轻女性的子宫和臀部有较好的肌肉弹性，可以使分娩过程更加顺利。

　　女性不宜过早受孕。

　　女性生殖器官在青春期基本成熟，理论上可以怀孕了。但事实上，尽管年轻女性更容易适应身体的变化，但她们无法在经济或心理上扮演父母的角色。

　　而在20岁以前，身体各部位还处于发育期，此时，精力、记忆力、时间等各方面都处于学习知识的最佳阶段。早孕会影响女性的身体、工作和学习。从医学角度看，早产先天畸形率较高。如果年龄太小（20岁以下），身体发育不全、发育不成熟，受孕会增加早产、难产和畸形的发生率。

　　女性不宜过迟受孕。

　　女性最好尽量避免35岁以上的妊娠，因为这一年龄段流产、死胎和畸形儿的几率很高。 现在我们提倡晚婚晚育，但是当我们太老的时候，我们的生育能力也会受到影响。

　　35岁以上的母亲在医学上被称为“高龄初产妇”。此时，女性不仅卵子老化，还容易受到病毒感染、理化刺激、激素变化等，从而导致人类卵子减数分裂异常。受精后，个体会有染色体疾病。年龄太大也会增加不育的可能性。如果女性怀孕太晚，可能会遇到不孕、流产等问题。

　　唐氏综合征的风险在35岁以后也会增加，因此医生可能需要用羊水或其他检查来诊断妊娠是否健康。 推迟怀孕的妇女最担心流产，这方面的概率也会随着年龄增加而增大。大约15%的20岁出头的孕妇有流产的危险；25%的40多岁的孕妇有流产的危险；50%的45岁多的孕妇有流产的危险。

　　各位宝妈，你是多大是怀孕生宝宝的呢？

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